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古武術で蘇えるカラダ―写真と図解実践!今すぐできる (TJ mook)

身体から革命を起こす

DSが解く達人のメカニズム―現代武術8つの極意

生命力を高める身体操作術―古武術の達人が初めて教える神技のすべて

L1 神経系。上下運動
L2 消化器系。左右運動。
L3 泌尿器系。捻れ運動。
L4 生殖器系。骨盤の開閉運動。
L5 呼吸器系。前後運動。